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教訓

仕事・睡眠・余暇etc時間不足な生活は悪影響を及ぼす【教訓】

睡眠不足が生活のマイナスを生み出す ・休日の夜に夜更かしして、翌日はやる気が出ない ・毎晩残業続きで、週の後半はイラつきやすい とかありませんか? 私の場合、

  1. 残業が続くと睡眠時間も少なくなる
  2. 睡眠時間が減ることでイラつきやすくなる
  3. 仕事で他人を責めがちになる
  4. 家庭も顧みなくなる
となりがちです。 実際こうなるのは私だけではないようで、国立精神・神経医療研究センター・三島和夫部長らの研究グループが、睡眠不足で不安・抑うつが強まる神経基盤を解明したとのことで、睡眠時間をしっかりとる必要があるようです。 また、「8時間寝るのがベスト」は忘れよう:集中力向上につながる睡眠ハック3選でも、睡眠不足に問題があると書かれています。
大きな発見は、睡眠不足状態にある人間の脳も、正常に機能することはあるものの、断続的に停電のような状態に陥るという点です。

睡眠不足の原因は時間管理

よく「夜になっても眠れない」という人がいますが、私の場合はベッドに入ればすぐに寝れてしまいます。 そのため、単純に時間管理ができないことが原因です。 時間管理のためには、忙しいのに仕事ができる人、できない人の時間管理術を参考にすると、「時間管理のマトリックス」を行えば良いようです。 時間管理のマトリックス
1、重要ではない第三・第四領域のうちで捨てられるモノをどんどん捨てていく 特に第三領域は人間関係の領域でもあるため、断るのが苦手な人はその時間がついつい増えてゆく傾向があります。 2、第一の領域=成果の領域(ストレスの領域)を効率化する 緊急かつ重要であるゆえに、多くの人はこの領域のタスク処理に溺れ、〆切に追われる日々を過ごしてしまいがち。振り回され、疲れ果てる。そして、ここが多ければ多いほど、そのストレス解消として第四の領域に跳ね返ってしまい、さらに時間が減るという悪循環が生まれるのです。
つまり、私の場合、睡眠不足解消のためには「重要でない」事をどれだけ減らすかがポイントのようです。 ]]>

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WordPress

さくらインターネットでWordPressを独自ドメイン直下に設定する方法

さくらインターネットでドメインの設定 ※さくらインターネットの契約がまだの方はこちらから申し込みできます。

サーバコントロールパネルでデータベースを新規作成

WordPressのデータを格納するために必要なデータベースを新たに作成します。 「アプリケーションの設定」の「データベースの設定」をクリックします。 さくらインターネット データベース設定 「データベースの新規作成」をクリックします。 さくらインターネット データベース新規作成 「データベース名」は好きな文字列を、「データベース文字コード」は「UTF-8」を選択して「データベースを作成する」をクリックします。 ※データベース名は後ほど使うので、メモしておいてください wordpress_14012006

サーバコントロールパネルでWordPressを追加

https://secure.sakura.ad.jp/rscontrol/へアクセスします。 さくらインターネット ログイン 左側メニューの下の方にある「クイックインストール」をクリックします。 さくらインターネットクイックインストール 「ブログ」をクリックします。 さくらインターネット Cブログ 「WordPress」をクリックします。 さくらインターネット クイックインストール WordPress 下のほうの「注意事項」にて以下のように設定します。 ・確認:チェックを入れます ・インストール先:インストールしたいドメイン名を選択 / 任意のディレクトリ名 ※「任意のディレクトリ名」は後ほど使うのでメモしてください。 ・データベース:先ほど作ったデータベースを選択 ・データベースパスワード:さくらインターネット契約時に作ったデータベースのパスワード ・テーブルの接頭語:入力されている値をそのまま 「インストール」をクリックします。 wordpress_14012007

ドメインの設定を変更

さくらインターネットのドメイン設定でパスの設定を変更します。 ドメイン設定をクリックします。 domain_011905 WordPressをインストールしたドメインの「変更」をクリックします。 wordpress_14012008 先ほど「任意のディレクトリ名」で入力したディレクトリ名を入力して、「送信」をクリックします。 wordpress_14012009

WordPressの初期設定

WordPressをインストールしたドメインへブラウザでアクセスします。(例:http://www.hoge.com/ ) すると、http://www.hoge.com/wp-admin/install.php へリダイレクトされて、WordPressの設定画面が表示されます。 必定事項を入力して、「WordPress」をインストールをクリックします。 サイトのタイトルは後で変更できるので暫定でも構いません。 ※表示されない場合は、任意のディレクトリ名が間違っている可能性がありますので、新規作成したデータベースを削除し、インストールしたディレクトリもFTPなどを使って削除してください。 WordPressインストール 最後にログイン画面が出てくるので、先ほど入力したアカウントとパスワードを入力してログインできれば成功です。 ]]>

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Web

安くドメイン取得!お名前.comで取得したドメインをさくらインターネットのサーバーに追加する方法

安く押さえる組み合わせ 安く押さえるにはドメイン取得とレンタルサーバーを分けるのが得策です。 そこでおすすめなのは、 ・ドメイン取得・・・お名前.com ・レンタルサーバー・・・さくらインターネット(スタンダードプラン) の組み合わせです。 お名前.comは180円/年~ドメインの取得が可能で、さくらインターネットは500円/月~レンタルが可能です。 レンタルサーバーは無料やもっと安い会社もありますが、速度やサービスのことを総合的に考えると、さくらインターネットの「スタンダード」プランがまずはおすすめです。

安さで評判のお名前.comでドメインを取得

ドメイン取得なら業界最大手な「お名前.com」で取得すると安く済むのでおすすめです!

ドメイン名が空いているか検索

お名前.comのトップページでドメインの空き状況を検索できます。使いたい名前を入れてみて調べてみましょう。 domain_011901

希望のドメインを選択

com, jp, net, jp.net, info, org, asia, jpn.com, us, biz, me, mobiなどから希望のドメインを選択します。すでに存在して取得できない場合は、別のドメイン名で調べましょう。 domain_011902

契約期間とwhois情報公開代行の設定

契約期間(通常は1年でOK)を選択します。 また、「whois情報代行公開」にチェックボックスを入れます。参考:whois情報代行公開とは(お名前.com) domain_011903 これ以降は流れに従ってクレジットカード番号の記入や会員登録を行えば契約完了です。

さくらインターネットでドメインの設定

※さくらインターネットの契約がまだの方はこちらから申し込みできます。

サーバコントロールパネルにログイン

https://secure.sakura.ad.jp/rscontrol/へアクセスします。 さくらインターネット ログイン

ドメインの設定

画面左下にある「ドメイン設定」をクリックして次ページへ進みます。 さくらインターネット ドメイン設定 「新しいドメインの追加」をクリックします。 さくらインターネット 新しいドメイン追加 5. 他社で取得したドメインを移管せずに使う・属性型JPドメインを使う(さくら管理も含む) 「ドメインの追加へ進む」をクリックします。 さくらインターネット ドメイン追加 他社で取得した独自ドメインの追加・属性型JPドメインの追加(さくら管理も含む)の中にある「ドメイン」のフォームに、お名前.comで取得したドメイン名(~.comや~.net)を入力する。 ※重要 入力フォームのすぐ下にある、「プライマリネームサーバ」と「セカンダリネームサーバ」のアドレス(ns1.~)をメモ帳に控えるのを忘れないでください。後ほどお名前.comにログインして設定します。 さくらインターネット ドメイン入力 ドメイン追加の最終確認画面で、「初期ドメイン名」、「追加ドメイン名」を確認して、「送信する」ボタンをクリックします。 domain_011909 さくらインターネットでの設定はこれで終了です。 domain_011910

お名前.comのネームサーバーの設定を変更

さくらインターネットで設定したときにあったネームサーバーの値をお名前.comのドメインで変更します。

お名前.comの「ドメインnavi」にログイン

お名前.comの「ドメインnavi」にログインします。 お名前.com ドメインnavi

ネームサーバを変更

今回追加したドメイン名の「ネームサーバー」の「変更する」をクリックします。 domain_011912 「他のネームサーバーを利用」をクリックし、さくらインターネットでメモしたプライマリネームサーバーとセカンダリネームサーバーのアドレス(ns1.~)を入力します。 domain_011913 これで設定は完了です。]]>

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Webマーケティング スマートフォン

スマートフォンのアトリビューション分析で注意すべき2つの落とし穴

アトリビューション分析が必要な理由 いろいろな広告がありますが、一般的なツールや広告媒体からのレポートで判断する限り、CPAや獲得件数で最も効果が高いのはリスティングやアフィリエイトあたりではないでしょうか? 私がこれまでに経験した中では特定ワードのリスティングやアフィリエイト、リターゲティングあたりが最も効率が良かったです。 しかし、こればかりに集中していくとこれらも成果が悪くなっていきます。理由は明白で、AIDMAAISASの法則にもあるように、特定ワードのリスティングは関心度がある程度高い人たちで、いわば顕在層を獲得しているだけにすぎません。 一方で、顕在していないけどポテンシャルがある層(=潜在層)に対しての布教活動が必要なのですが、直接効果を重視していくとここへの訴求がされなくなってしまいます。だから、ここへの広告が必要なのです。

潜在層への効果検証がアトリビューション

アトリビューション 広告効果の考え方を根底から覆す新手法 アトリビューション分析を本格的に取り組みにあたり、「アトリビューション 広告効果の考え方を根底から覆す新手法」を読んでみました。 過去のクリックだけでなく、広告を見られた回数までも計測すれば、コンバージョン(CV)するまでの広告の接触頻度がわかるので、広告の効果がわかるというわけです。 と、言葉にするのは簡単ですが、従来の直接効果とアトリビューションで必要な情報が異なってきます。
直接効果アトリビューション
CV時の訪問情報必要必要
過去の訪問履歴不要必要
外部サイトでの広告閲覧履歴不要必要
過去の訪問履歴はアクセス解析ツールや広告効果検証ツールで見ることが可能です。そして外部サイトでの広告閲覧履歴に関してはこれまでは計測することができませんでしたが、最近では第三者配信の広告ではcookieを使って計測できるものも出てきています。

アトリビューション分析で注意すべき2つの落とし穴

気をつけなければならないことが2つあります。

cookieが使えない場合の取得方法

もうひとつ気をつけなければならないのが、cookieです。昨年はサイト訪問者のスマートフォン比率が非常に増えたのではないでしょうか? 私の会社ではもともとケータイ比率が高かったので、スマートフォン比率は一昨年あたりからとても高かったです。 先駆け的存在といえば聞こえは良いのですが、スマートフォンは3rd party cookieをデフォルトでNGとするケースもあります。そのため、第三者配信広告で躓きました。 このほかにもリターゲティングなどcookieを使う広告でもきちんと機能するか仕様を確認しなければなりません。

効果測定ツールの仕様

アドエビスといえば広告効果測定ツールとしてとても有名なツールで使いやすいです。私も使っていますが、他の計測ツールと比べて広告経由の直接CVが非常に多かったのが気になりました。 そこでサポートへ確認したところ、アドエビスでは設定していないリンクからの流入の場合、訪問履歴としてはカウントされないとのことでした。 そのため、下記のケースの場合、広告Cが直接効果としてカウントされてしまいます。 ・初回訪問・・・広告A経由でCVせず・・・アドエビス設定済 ・2回目訪問・・・広告B経由でCVせず・・・アドエビス設定済 ・3回目訪問・・・広告C経由でCVせず・・・アドエビス設定済 ・4回目訪問・・・自然検索経由でCV・・・アドエビス未設定 このように計測されないケースもありますので、ツールの仕様を確認しておく必要があります。 さらに、アドエビスなどのタグ型の測定ツールのほとんどが3rd Party Cookieを使っているので(Google Analyticsは違います)、スマートフォンサイトの計測が限定される可能性があるので注意しましょう。 [amazonjs asin=”4844331841″ locale=”JP” title=”アトリビューション 広告効果の考え方を根底から覆す新手法”] ※私の認識違いなどがあるかもしれませんので、実施する際にはよく調べてください。]]>

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サッカー

攻めないと勝てないビジャレアル【第16節】バルセロナvsビジャレアル

バルセロナ 2-1 ビジャレアル 30分 1-0 ネイマール(PK) 48分 1-1 ムサッキオ 68分 2-1 ネイマール

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サッカー

ハイレベルな組織守備と個人守備【第19節】アトレチコマドリードvsバルセロナ

アトレチコ・マドリード 0-0 バルセロナ 4809411869_300 スーペルコパも2試合ともドローで、リーガの首位争いで勝ち点で並ぶ両チームの対戦は、無得点の引き分けに終わった。

リーガ最少失点の力を見せたアトレチコマドリード

今シーズンリーガ最少失点のアトレチコマドリードの守備力はリーガ最高得点のバルセロナ相手にも屈しない。バルセロナが後方から組み立てる時は前線からプレスをかけ、逆に中盤でボールをもたれると全体が引いて守り、バルセロナに決定機を作らせない。 全員がさぼらずに守備をするのがアトレチコマドリードの特徴だが、たんにさぼるわけではなく、そこには決まり事がある。 中盤でプレスをかける際は、ジエゴコスタとビジャはバルセロナの中盤にはプレスをかけず、かけるのは中盤のコケ、アルダ、ガビ(もしくはチアゴ)の3枚。FWはバルセロナのCBをマークして中盤からのバックパスをさせない事でサイドへの展開を防ぐ。 チアゴ(もしくはガビ)は中盤の底に残り、バルセロナの前線への縦パスを警戒し、フアンフランとフィリペルイスの両SBはサンチェスやペドロをしっかりマークする。 偽9番のセスクやメッシをミランダやゴディンが時には左右で時には前後で対応し、連携がしっかりしている。

ジエゴコスタを止めたマスチェラーノの凄さ

アトレチコマドリードの守備力は失点数が少ない事からその事はわかりやすいが、バルセロナは個人の能力が非常に高い。ピケは身体能力で相手エースを圧倒するも、この試合ではジエゴコスタを止めたのはマスチェラーノ方が多かった。 高さや身体能力が優れていないマスチェラーノだが、先読み能力と危険予知能力の高さでジエゴコスタに良い形でボールを触らせず、CKでファーサイドに詰めたジエゴコスタのシュートもマスチェラーノがコースに飛び込んでシュートさせなかった。 ピケやバルトラ、プジョールといったどちらかと言えばフィジカル系のCBが多く、なかなか替えがいないバルセロナCB陣の中で、頭脳でプレーするマスチェラーノの存在は大きい。

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趣味

三線(三味線)を見た目と価格だけで選んではいけない3つの理由

三線工房での体験演奏で体感した音の響きの違い sanshin_140105 IMG_6935 / mexican 2000 先日、宮古島で夫婦で三線を作っている三線工房「宮古島三線工房」さんで見学させてもらいました。完成品の説明はもちろん、作り方や素材へのこだわりなども教えてもらいました。 商品は値段も5万円~数十万円のものまで多数あり、いずれも丹精込めて丁寧な仕上がりになっていました。 試しに数十万円する三線を弾かせてもらったところ、

  1. 高級漆器のような綺麗さ
  2. ずっしりと重い
  3. 音が鋭い
  4. 音がとにかく響く
とビックリする事がたくさん。1の綺麗さは当然のことながらも特に音については軽く弾いても「近所迷惑になるのでは?」と思うくらい遠くまで突き抜けそうな鋭く大きな音がしました。 しっかり弾ければ誰でもうまく聴かせる事ができそうな三線でした。

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勉強

大学受験を頑張った社会人のための英語の勉強法

昇進試験にも求められる英語力 Listen
Listen / Yuliya Libkina
楽天の公用語が英語になったのをはじめ、外資系に限らず少しずつですが英語が当たり前のように求められる時代が来ています。 大学受験で英単語や文法をひたすら詰め込んで、ようやく英語ともおさらばと思っていたのに社会人になってからタダでさえ忙しいのに英語の勉強もしなければならないなんて大変ですよね? とはいっても逃げていては昇進、昇格はできないので将来のステップアップのためには英語は避けて通れません。

英語の勉強が必要な人のタイプは2種類

大学受験のための受験勉強をしても英語が苦手な社会人のタイプは大きく2つに分かれるでしょう。
  1. 文法など基礎的なところから始める
  2. 大学受験をしたのでリスニングやボキャブラリーなどの向上
1についてはじっくり頑張ってもらうしかないので、今回は2のようにリスニングなどで苦労している人が多いようです。リスニングや「ゆっくり聞けば(読めば)わかるけど速いと理解できない」という人が英語を克服する1つの方法として歌があります。

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Webマーケティング

離脱率が上がったのは広告のせい?ヒートマップツールでわかるWeb解析

わずか1画面内で離脱が顕著に! 前回の「ヒートマップツール(Pt engine)を導入したら離脱率が良くなった!【Web解析】」から改善点として広告を入れてみたらどうなるかという実験をしてみました。 検証方法はもちろん、ヒートマップツールのPt engineで行いました。 ptengine_14010101 すると恐ろしいほどわかりやすいこのページの読まれている状況がわかりました。 ・広告の手前まで読んでいる人・・・53% ・広告の下まで読んでいる人・・・48%(5ポイント減) ・広告から1スクロール下まで読んでいる人・・・39%(14ポイント減) かなりの割合でこのページから遷移されていますが、広告自体はクリックされていないので、広告の効果は薄いのでしょう。ただ、広告の前後のリンクがかなりクリックされていますので、そちらへの遷移が読んでいる人が減少している原因だと考えられます。

広告の位置を変更してさらに検証

今回は2位と3位の間に広告を入れましたが、今度は3位と4位の間に入れてみてどれくらいクリックされるかを調べてみたいと思います。 ptengine_14010102 ]]>